中小學生注意力不集中怎么辦(微信咨詢：duoyu7985)

　　少年兒童大多生性好動，注意力很容易發生轉移，心不在焉的現象比較突出。隨著年齡增長，小學生調節注意的控制能力雖然逐漸得到發展，但是注意力仍不夠穩定和集中，容易被其他因素所吸引，表現出多方面的興趣，從而影響正常的學習。那么，中小學生注意力不集中應該怎么辦呢？

　　1、引導孩子把注意力集中在重要的事情上

　　您要有意地給孩子創設情景，孩子每天放學晚上回到家都要看動畫片，您可以讓他先學習10分鐘課本知識，讀書、寫作業、復習、預習等都可，完成了就可以看電視，或做自己喜歡的活動。

　　過一段時間，又逐步把學習時間延長至15分鐘、20分鐘，再給他做自己喜歡的事，良好的學習習慣就慢慢地養成了。

　　2、限制孩子看電視和電子游戲

　　如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學習，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

　　3、專業注意力訓練

　　孩子的注意力提升了，做事專注的時間長了，自然而然的就能擺脫注意力不集中的怪圈。目前提升孩子注意力最好的方法是帶孩子到正規機構進行專業注意力訓練，同時日常家長可以配孩子做些注意力訓練游戲提升孩子的注意力。這樣子孩子的注意力能得到持久性的提升效果。

　　實際上，改善孩子注意力不集中的問題，是有一定的方法的，如果家長想了解更多中小學生注意力不集中怎么辦，請在線聯系小編。